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... mais malgré tout, votre stress et vos émotions perdurent et se renforcent.
Formateur professionnel, maître praticien en reiki traditionnel, professeur de méditation
Thérapeute à Paris 10, exerce en cabinet depuis 2013
Formateur professionnel durant plus de 5 ans dans une école de Paris, pendant lesquels j'ai formé plusieurs centaines d'élèves, j'accompagne toute personne souhaitant se sentir bien dans sa vie.
Depuis plus de 10 ans, je suis spécialisé dans l'accompagnement, l’anti-stress et la gestion des émotions via différentes approches de méditation, dont principalement le Reiki traditionnel.
Ayant moi-même évolué dans un milieu professionnel soumis à une pression forte et constante (horaires, résultats, rapports toxiques, etc.), j'ai connu les effets dévastateurs du stress, de l'anxiété, des insomnies et de la somatisation sur le corps et l'esprit, jusqu’à en perdre le sommeil.
Toutes les réponses à vos questions
Pratique de méditation “indirecte” d’origine japonaise, le Reiki Traditionnel permet à la personne recevant les séances de vivre et d’expérimenter les bienfaits anti-stress et de régulation des émotions scientifiquement prouvés de la méditation.
Approche spirituelle, psycho-corporelle et énergétique, il s'appuie sur les connaissances héritées des grandes traditions méditatives orientales employées dans une démarche de bien-être, de développement personnel ou de thérapie et s'adresse à tous, sans exceptions.
Le Reiki traditionnel est une pratique anti-stress qui permet de réguler et gérer les émotions, de trouver un équilibre personnel et de diminuer significativement l'anxiété. Une pratique régulière permet de maximiser les bénéfices. Pour savoir si cela vous convient, il suffit tout simplement d'essayer.
Oui, sans exceptions. Le Reiki traditionnel fonctionne particulièrement bien pour ceux qui cherchent à retrouver un équilibre intérieur et à apprendre à le cultiver dans le temps.
Après un échange nous permettant d'adapter la séance à vos besoins, vous n'avez rien à faire d'autre que de vous allonger habillé(é) et de vous laisser aller pendant que je pratique. A l'issue de la séance, nous échangeons sur votre vécu afin de préciser ensemble la direction du travail à poursuivre.
Avec un toucher particulier, je pose les mains sur des points spécifiques du corps. Cette méthode vous permet de vivre concrètement les bienfaits scientifiquement prouvés de la méditation contre le stress, l'anxiété, l'angoisse et la somatisation.
En un mot, je vous fais méditer sans que vous n'ayez besoin d'avoir de connaissances ou d'expérience préalable d'une quelconque pratique.
Le nombre de séances varie en fonction de chacun, de ses problématiques et de ses objectifs. Comme toutes les démarches sérieuses, le Reiki traditionnel et la méditation nécessitent un minimum de constance et de régularité pour porter leurs fruits.
D'expérience, suite à une première séance permettant de voir si cette approche vous correspond, je recommande de débuter par une série de 6 consultations à une fréquence rapprochée pour effectuer un travail aux bénéfices significatifs.
A l'issue de cette série, nous faisons le point pour déterminer le rythme qui vous est le plus adapté.
En parallèle des séances, je vous accompagne à l'aide d'exercices complémentaires personnalisés, entièrement centrés sur vous, que vous pourrez réutiliser au quotidien une fois maîtrisés.
Il s'agit d'outils concrets qui vous permettront non seulement de lâcher prise, de gérer le stress et ses conséquences mais aussi de gérer vos émotions, d'entretenir votre équilibre personnel durablement et en autonomie.