Thérapeute à Paris 10, exerce en cabinet depuis 2013
Praticien en méditation thérapeutique
Spécialiste du mental hyperactif, du stress et des émotions envahissantes
VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
- Mental toujours actif
- Pensées qui tournent en boucle
- Stress constant
- Émotions fortes envahissantes
- Difficulté à dormir
- Impossible de lâcher prise
Votre esprit est saturé et cela impacte aussi votre corps
OBJECTIF DES SÉANCES
Retrouver :
- Le calme mental
- Un sommeil plus profond
- Des émotions apaisées
- Une sensation de légèreté intérieure
- Un corps détendu
MÉDITATION THÉRAPEUTIQUE
Une approche simple et efficace :
- Méditation guidée profonde
- Méditation par le toucher
- Apaisement du système nerveux
- Relâchement des tensions mentales et physiques
- Retour au calme intérieur
Une méthode issue de :
- Différentes écoles de méditation
- Travail sur la présence et la respiration
- Travail de visualisation et de sensation
- Techniques de relaxation profonde
Accompagnements avec la Méditation Thérapeutique
Anti-stress
Apaiser un mental sous tension permanente
En finir avec :
- Stress constant
- Mental hyperactif
- Ruminations
- Charge mentale
- Tensions et douleurs corporelles
- Difficulté à lâcher prise
- Sensation de pression intérieure
Insomnies
Apaiser un mental qui empêche de dormir
Résoudre rapidement :
- Difficulté à s’endormir
- Pensées envahissantes la nuit
- Réveils nocturnes
- Nuits hachées
- Sommeil non réparateur
- Fatigue au réveil
Émotions fortes
Apaiser les émotions difficiles à gérer
Calmer durablement :
- Émotions envahissantes
- Hypersensibilité
- Débordements émotionnels
- Irritabilité
- Fatigue émotionnelle
- Angoisse, anxiété, colère, dévalorisation, etc.
Steven Guennec
Praticien en Méditation thérapeutique
& Formateur professionnel
- Thérapeute en cabinet depuis 2013
- Formateur en Méditation thérapeutique (5 ans d'expérience)
- Professeur de méditation (12 ans d'expérience)
- Formation en Accompagnement par la Méditation thérapeutique (4 ans)
- Relaxologue de Pleine Conscience, diplômé de l'Académie de Pleine Présence (Paris)
Derniers témoignages
Avis de Muriel
"Les séances avec Steven se déroulent dans l'écoute et la bienveillance. Elles me permettent de comprendre, un peu plus à chaque fois, mon fonctionnement et de ce fait de me sentir de mieux en mieux. C'est la seule pratique qui m'aide à me libérer de manifestations émotionnelles très présentes et m'amène à vivre plus sereinement. Je recommande vivement."
Avis de Pauline
"Je suis extrêmement exigeante en ce qui concerne les qualités de professionnalisme et d'expertise, et celles de Steven sont bien au-delà de mes attentes.
Là justesse de son positionnement, la pertinence de son accompagnement sont rares et précieuses.
Sa bienveillance, sa qualité de présence et d'écoute, sa capacité d'accueil, libre de tout jugement, font de chaque séance un temps que je me sens très privilégiée de pouvoir vivre depuis plus d'un an.
L'évolution est évidente après chacune d'elles, et sa transmission de connaissances et d'outils concrets favorise la progression autonome.
Je recommande chaleureusement.
Merci, Steven."
Avis de Lionel
" Très bonne expérience avec Steven. J’ai effectué plusieurs séances de méditation guidée. Cela m’a apporté beaucoup d’apaisement et de bien-être. Je recommande."
Votre cabinet de Méditation thérapeutique
anti-stress, insomnies et émotions fortes à Paris 10
Accéder au cabinet
Le cabinet est facilement accessible depuis Paris 3, Paris 2, Paris 4, Paris 1, Paris 19, Paris 11, Paris 20, Paris 18, Paris 9, Paris 5, Paris 6, Paris 17...
Sur rendez-vous
Du lundi au vendredi de 9h à 19h30.
Tarifs :
- Séance 1h : 70 €
- Séance 1h30 : 90 €
- Séance 2h : 120 €
Forfaits de 3 ou 5 consultations possibles.
Règlement par chèque ou espèces.
Informations pratiques
J'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors durant des consultations en cabinet.
- Métro République (lignes 3, 5, 8, 9 et 11), Jacques Bonsergent (ligne 5) ou Gare de l'Est (lignes 4, 5 et 7)
