Calmer un mental qui ne s'arrête jamais

Méditation thérapeutique pour apaiser stress, insomnies et émotions envahissantes
Paris, 10ème

Thérapeute à Paris 10, exerce en cabinet depuis 2013

Praticien en méditation thérapeutique
Spécialiste du mental hyperactif, du stress et des émotions envahissantes

VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?

  • Mental toujours actif
  • Pensées qui tournent en boucle
  • Stress constant
  • Émotions fortes envahissantes
  • Difficulté à dormir
  • Impossible de lâcher prise
  • Votre esprit est saturé  et cela impacte aussi votre corps

OBJECTIF DES SÉANCES

  • Retrouver :
  • Le calme mental 
  • Un sommeil plus profond
  • Des émotions apaisées
  • Une sensation de légèreté intérieure
  • Un corps détendu

MÉDITATION THÉRAPEUTIQUE

  • Une approche simple et efficace :
  • Méditation guidée profonde
  • Méditation par le toucher
  • Apaisement du système nerveux
  • Relâchement des tensions mentales et physiques
  • Retour au calme intérieur
  • Approche issue de :
  • Différentes écoles de méditation
  • Travail sur la présence et la respiration
  • Travail de visualisation et de sensation
  • Techniques de relaxation profonde

Accompagnements avec la Méditation Thérapeutique

Lacher Prise avec Steven Guennec, praticien reiki à Paris 10

Anti-stress
Apaiser un mental sous tension permanente

En finir avec : 

  • Stress constant
  • Mental hyperactif
  • Ruminations
  • Charge mentale
  • Tensions et douleurs corporelles
  • Difficulté à lâcher prise
  • Sensation de pression intérieure
Nuits paisibles avec Steven Guennec, praticien reiki à Paris 10

Insomnies
Apaiser un mental qui empêche de dormir

Résoudre rapidement :

  • Difficulté à s’endormir
  • Pensées envahissantes la nuit
  • Réveils nocturnes
  • Nuits hachées
  • Sommeil non réparateur
  • Fatigue au réveil
Nuits paisibles avec Steven Guennec, praticien reiki à Paris 10

Émotions fortes
Apaiser les émotions difficiles à gérer 

Calmer durablement : 

  • Émotions envahissantes
  • Hypersensibilité
  • Débordements émotionnels
  • Irritabilité
  • Fatigue émotionnelle
  • Angoisse, anxiété, colère, dévalorisation, etc.
Steven Guennec, praticien reiki à Paris 10

Steven Guennec

Praticien en Méditation thérapeutique 
& Formateur professionnel 

  • Thérapeute en cabinet depuis 2013
  • Formateur en Méditation thérapeutique (5 ans d'expérience)
  • Professeur de méditation (12 ans d'expérience)
  • Formation en Accompagnement par la Méditation thérapeutique (4 ans)
  • Relaxologue de Pleine Conscience, diplômé de l'Académie de Pleine Présence (Paris)

Derniers témoignages

Avis de Muriel

"Les séances avec Steven se déroulent dans l'écoute et la bienveillance. Elles me permettent de comprendre, un peu plus à chaque fois, mon fonctionnement et de ce fait de me sentir de mieux en mieux. C'est la seule pratique qui m'aide à me libérer de manifestations émotionnelles très présentes et m'amène à vivre plus sereinement. Je recommande vivement."

Avis de Pauline

"Je suis extrêmement exigeante en ce qui concerne les qualités de professionnalisme et d'expertise, et celles de Steven sont bien au-delà de mes attentes.
Là justesse de son positionnement, la pertinence de son accompagnement sont rares et précieuses.
Sa bienveillance, sa qualité de présence et d'écoute, sa capacité d'accueil, libre de tout jugement, font de chaque séance un temps que je me sens très privilégiée de pouvoir vivre depuis plus d'un an.
L'évolution est évidente après chacune d'elles, et sa transmission de connaissances et d'outils concrets favorise la progression autonome.
Je recommande chaleureusement.
Merci, Steven."

Avis de Lionel

" Très bonne expérience avec Steven. J’ai effectué plusieurs séances de méditation guidée. Cela m’a apporté beaucoup d’apaisement et de bien-être. Je recommande."

Votre cabinet de Méditation thérapeutique
anti-stress, insomnies et émotions fortes à Paris 10

Accéder au cabinet

Steven Guennec

Centre Sésame
39 boulevard de Magenta
75010 Paris
France

Le cabinet est facilement accessible depuis Paris 3, Paris 2, Paris 4, Paris 1, Paris 19, Paris 11, Paris 20, Paris 18, Paris 9, Paris 5, Paris 6, Paris 17...

Sur rendez-vous

Du lundi au vendredi de 9h à 19h30.

Tarifs :

  • Séance 1h : 70 €
  • Séance 1h30 : 90 €
  • Séance 2h : 120 €

Forfaits de 3  ou 5 consultations possibles.
Règlement par chèque ou espèces.

Informations pratiques

J'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors durant des consultations en cabinet.

  • Métro République (lignes 3, 5, 8, 9 et 11), Jacques Bonsergent (ligne 5) ou Gare de l'Est (lignes 4, 5 et 7)

Témoignages clients

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